理解在爱情中 难以理解对方的你我

有一种悲伤

在近期的工作中，发现有一个在关系中的情况重复出现在不同的伴侣之间：「我只是想要你多重视、关注我一些，为什么你都做不到？」

说这句话的人，表情难过、沉重、委屈，语气凝重、悲伤、无助，态度中潜藏着一些生气、指责；而听这句话的人，表情无奈、不耐、委屈，语气焦急、困惑、心疼，态度中也潜藏着一些生气、不满。

我一次一次感受，在我眼前的这幅画面，是两个在意彼此的人，却苦苦寻不到一个和谐、能靠近彼此的方式。

当重视的太多，压力就大了

重视与被重视，是亲密关系中的重要元素之一，是信任与安全的一个重要的基础，对关系的稳地性有着不小的影响力，是很多人都想要拥有、感受到的部分。


只是，有时候，当「想要」重视与被重视的程度太高，这份「想要」便很容易转化成「执着」，变成对对方与关系的「要求」。而当「要求」出现了，伴侣两个人和彼此的关系，都会变得紧张、有压力：谁喜欢被要求呢？

长久下来，「重视」可能也会在心理层次上，渐渐变成「重担」，而扭曲了一开始「想要」关系稳定、和谐、彼此信任的初衷。

当理解多一些，柔软就来了

理解与被理解，是另一个在亲密关系中的重要元素，可以有助于提升安全与自我价值感受，也是关系经营中的一名强将，只是这名强将平时很低调，擅长隐身，如若不是刻意去运用它，它绝对有能力让你感受不到它的存在。

举例来说：「你理解自己吗？」这个问题包括(1 )知道自己要什么或在做什么？ (2) 了解自己是什么原因要这个或做这个？以及(3)清楚自己如何做这项选择，并能从这项选择中获得什么和付出什么？

随着对自己、对伴侣和对情境的理解渐渐增加，当你能持续适当的运用这份理解，尽管有时需要有所付出（舍去），同时也会对关系的经营带来更多养分与支持。

想要靠近彼此是一件美好的事情，对自己在爱情关系中的需求及样貌多一些理解，也尝试同样的去理解对方，加上心里对彼此的重视，你我将在爱情关系中添加美味（安全、尊重、信任、责任），请一起携手成长。