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[交流分享] 分手后与其继续悲伤,你应该试着对自己好一点

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发表于 2020-4-21 03:43:56 | 显示全部楼层 |阅读模式





你是为什麽分手的呢?每个人在每一段爱情中的经历皆不相同,曾经相爱的两个人,最终在十字路口上选择了不同的道路。当两人不再适合,面对已经逝去的爱情,我们能做的或许也只剩下「继续向前走」。
没有人期望在一段感情中走到失恋这一步,即便是消磨得毫无感情,在分手后的那段时间也一样会心碎、伤心,回想着曾经有过的那些美好岁月。失恋或许难受,但是当现实已经从「我们」变成「我」,你应该要学习的是如何对自己好一点。

把心收回来,留给自己

在恋爱中,心思全部放在另一半身上,日思夜想的只有对方。但是在分手后,伤心难过、心碎欲绝的却只有自己一人。不论你们的感情是怎麽结束的,尘埃落定之后,随之而来的忧鬱与沮丧是很难摆脱的,在你任由眼泪哭乾之后,与其继续把心力放在一个已经离开的人身上,不如试着学习把自己重新拼凑回来。

试着去接受打开不会再看到他的短信,不会再有人等着你下班;习惯一个人吃饭、一个人睡觉、一个人生活,把那些曾经习以为常的生活模式打散,然后按照你的心情去重新组合,告诉自己是时候走出那段感情了。

多出来的时间,留给自己

一个人的时间变多了,代表你有更多的时间留给自己:去追之前没有看完的影集、找时间去运动、去学习一个全新的语言...你会发现,除了恋爱之外,你其实还有很多事情可以做。以前因为对方的喜好而没有尝试过的新事物,因为忙碌而没有时间去安排的休假,都是属于你的新世界。别因为一个人就害怕去探险,用这些活动来填满你的时间,你可以让自己活得更加充实。

当然,别忘了你不是真的变成了「孤身一人」,你的家人、朋友永远都是你的好伙伴,腾出时间来与他们一起聊个天、吃个饭,你会发现其实还有很多人值得你的关心与陪伴。

失恋就像是在暴风雨中跌入深不见底的大海,让你痛苦不堪又无法上岸,别因为一时的痛苦就急着想要迈入下一段感情,那只不过像是抓着一块浮木,给自己多一点时间挣扎而已。静下心,试着找回你自己,试着从伤痛中学习,正视这段感情中的不足,当风雨平静下来,眼前的碧蓝海面会让你的心境更加开阔,让你更有自信的去面对下一段的感情。



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发表于 2020-4-21 14:08:17 | 显示全部楼层
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到现在我真觉得一个人的时后也有好处的
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