【不举最痛】男人如何预防阳萎？从心理及生理预防阳萎...

我爱正太

男人自觉最可耻的事情莫过于是阳痿（阳萎）或不举，想与爱人做爱的时候却不能展示「最雄伟」的一面。而事实上男人到了某一个岁数都会遇上勃起困难，但有研究指出现今更多的遇到困难的，是20－30岁的男士，勃起障碍趋向年青化，那到底真的是生理不能了还是心理不能了？

拥有无数看AV的经验，总觉得自己像AV中的主角那麽厉害，表现勇猛，绝对是AV男优的化身，但殊不知与爱人赤裸裸地火热的时候，正想爱爱之际，下面的小弟弟却像死鱼一样，令你尴尬不已，爱人看到亦没有mood了，更怀疑自己是不是不够诱人，你对之后每次想做爱时也非常担心会发生同样的事情，更令你怀疑自己是不是「阳萎」（勃起功能障碍）

原来，10个里面便有5个20－30岁的男士声称他们曾拥有以上惨痛的经历，每一次与女朋友外出的时候总会提心弔胆，虽然知道自己的性功能是没有问题的，但背后总有一把声音说：「万一到时一不勃起那怎麽办？万一被女友再次看到我『不行』那怎麽办？」无数的问题都扰攘着你性行为的表现。不竟在不同的广告宣传下，我们会渐渐地默认不能勃起是男人丢脸的缺陷，甚至最亲也不会分享这个问题，更不要说你的兄弟了，必定会被笑到面黄，最终，很多认为自己「不行」的男士都会寻求「伟哥」的协助。

虽然也有很多年青的男士寻求医生协助，但他们都不是真的有阳痿，真正的凶手原来是他们心理上的焦虑，自己给自己压力。不但我们一直想像自己为很厉害的对手，我们的伴侣也会有所期待，再加上几次不能勃起的经验，便会潜移墨化地认为自己有阳萎这个病症。但其实谂深一层，我们一直都没有接受过任何正式的性教育，很多都是单单从AV中学习，第一次尝试禁果的时候更是煳喱煳涂或是没有做好正确的姿势便去了，以致累积了种种的误解，导致不能勃起。

有时随性的性行为反而不会出现这个问题，完完全全地让热情和爱主导，所有事情都很顺利，甚至是极好状态。很多时出事的是与你的最爱准备了一切、大家都有很高期待的房事，就像你准备了一份演辞在一群你喜欢、专重的人演讲，令你异常凝重和紧张；而随性的性行为则像对着一群陌生人对话，说错了也没有关係。

研究性行为的神经科学医生指出不管是压力、酒精或疲累问题，都会使男士勃起有困难，而且大部份男士也会偶尔经历这个问题，是非常普遍的，也是正常的，更指出原来没有经历勃起困难的男士才是不正常！所以，医生建议当你以为自己不行的时候，想一点开心的回忆，让一切事情都自然地进行就可以了。还是放鬆一点吧年轻人。