本季首度参与湖人练球 「詹皇」直呼：我的肺像是新生儿

杰尼龟

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本季首度参与湖人练球 「詹皇」直呼：我的肺像是新生儿
詹姆斯。现年40岁的「詹皇」詹姆斯（LeBron James）开季因右侧坐骨神经痛，本季尚未亮相，今天首度参与5对5全场练习。詹姆斯即将回到赛场，但湖人队总教练瑞迪克（JJ Redick）表示，湖人明天碰上爵士队之战，詹姆斯尚未确定能否出赛。


《ESPN》报导，今天是詹姆斯本季首度正式参与球队练习，他因右侧坐骨神经痛，缺席球队季前训练、热身赛、以及例行赛前14场比赛。湖人队目前以10胜4败，暂居西部第四。


「我们整个复健过程，我们真的是一分钟、一小时，一步一步地慢慢来。」詹姆斯说，「今天下午感觉如何，今晚感觉如何，明天早上醒来感觉如何。明天早上我们可能还会有投篮训练，所以要看接下来24小时多的时间，看看身体的反应。」


这是詹姆斯自2023年夏天后，第二次遇到坐骨神经痛。詹姆斯坦言，「如果你从未遇到，人们却拿它开玩笑，我祈祷你永远不要遇到，这可不好受。」


「你早上醒来，希望当走下床的那刻不要感觉痛。晚上睡觉时，希望躺在床上时也不会感觉疼痛。所以，最近我的情况还不错。」詹姆斯说明，「有很多锻炼方法、很多活动度的练习和其他方法，可以帮助改善，所以我一直保持正向心态。」


詹姆斯指出，要觉得完全康复，最后一步是恢复体能，「我的肺感觉像是新生儿一样，这是最重要的事情。我得要让自己的肺活量恢复到成年人的水准。我的声音已经沙哑了，才回来练一天，又在大声喊战术、提醒队友，声音要重新找回来。今晚要喝很多茶、好好休息。」